其他家常菜 手撕包菜的做法, 手撕包菜的家常做法
STEP1、准备食材,包菜根据自家人数调整,我用了一半左右
STEP2、手撕小块,不要太大
STEP3、准备好配料
STEP4、包菜冲洗干净,控干水分
STEP5、锅中倒入食用油烧热
STEP6、放入蒜,生姜,花椒,辣椒炒出香味
STEP7、加入包菜翻炒
STEP8、包菜变软,加入生抽
STEP9、加入盐翻炒几下
STEP10、加入鸡精味精翻炒均匀即可
STEP11、香辣入味,口感脆爽
STEP12、家常下饭菜
夏天吃饭没胃口?想表达心意又怕麻烦?做些可爱的饭团吧!增进食欲又有爱!鲜香脆爽下饭菜
鸡脚的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,胶原蛋白在含锌酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。多吃能软化血管,起美容功效。眉豆的营养成分相当丰富,包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等,眉豆衣的B族维生素含量特别丰富。具有健脾、止消渴、补肾、生精髓和五脏,理中益气之功效。鲜香脆爽下饭菜