其他家常菜 生酮蓝莓酱的做法, 生酮蓝莓酱的家常做法
STEP1、蓝莓洗好挑出烂的
STEP2、蓝莓控干水份,待会炒酱的锅和工具上也不要有水。
STEP3、代糖和蓝莓一起下锅小火炒,不停的用铲子翻。
STEP4、糖融化了把半颗柠檬汁挤进去
STEP5、小火慢熬出果汁后大火熬大概2分钟左右就好了,用铲子推一下果酱慢慢融合,如图,这个状态就好了。
STEP6、超级有食欲
百试百灵的方法,简单实用,信不信由你!朋友是生酮饮食者,想给她做各种好吃的,先做了蓝莓酱
女朋友天天加班吃盒饭太心疼她于是乎亲自动手给她做点吃的希望这个好习惯能够保持一辈子朋友是生酮饮食者,想给她做各种好吃的,先做了蓝莓酱