青椒是老百姓餐桌上一年四季都会吃到的蔬之一,肉厚而脆嫩,维生素综合量居蔬之首。青椒维生素C,维生素B、胡萝卜素以及椒类碱等,青水分93.9%左右、碳水化合物约3.8%,维生素C最高可达460毫克。性辛热,温中、散热、消食等作用,利于增强人体免疫功能,提高人体的防病能力。其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造的疲劳。其特的道和所的辣椒素刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动,防止便秘。它还可以防治坏血病,对牙龈出血、昨天买了一个超大的芒果,1.98斤,觉得吃不完,所以用来做芒果酱。所有菜谱基本上都是晚上操作的,灯光有点暗,拍的照片不是很漂亮。芒果去皮去核,自己又吃了几块,做出来的重量刚好是500克,装一瓶。
(1)鸡爪焯水的过程,最好高压锅压上个几分钟,这样鸡爪更酥糯(2)如果想吃蟹煲,把明虾的过程统统换成蟹就可以,或者干脆虾和蟹一起上(3)如果喜欢吃辣,加郫县豆瓣酱可以多一点,还可以加花椒提香。我们家因为不大能吃麻辣,所以花椒也没加,郫县豆瓣酱也加得少。(4)郫县豆瓣酱和豆瓣酱都要加,仅仅是郫县豆瓣酱就不够咸鲜,不加郫县豆瓣酱缺了点点辣,也是风味不足(5)加高汤的步骤,因为我后来是转入珐琅铸铁锅里面去炖了,所以加的汤不算多,刚刚没过菜。如果是用普通锅要加多点,免得后来烧焦。昨天买了一个超大的芒果,1.98斤,觉得吃不完,所以用来做芒果酱。所有菜谱基本上都是晚上操作的,灯光有点暗,拍的照片不是很漂亮。芒果去皮去核,自己又吃了几块,做出来的重量刚好是500克,装一瓶。