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 桃胶皂角米雪燕羹的做法

桃胶皂角米雪燕羹的做法

其他家常菜桃胶皂角米雪燕羹的做法，桃胶皂角米雪燕羹的家常做法

桃胶皂角米雪燕羹的小提示

吃皂角米桃胶雪燕禁忌有以下这些1、婴幼儿宜食，皂角米桃胶雪燕羹易消化，婴幼儿生长发育尚未完全，食后可能会造成适。2、在吃雪燕时候要避免接触一些辛辣油腻性食物，雪燕中蛋白质量较高，要少食酸性食物，两种食物可以同时吃，否则就会引发消化道适应症状。3、在吃皂角米桃胶雪燕时候要避免喝茶，其实茶叶中是含有大量鞣酸，能够破坏体药物营养成分，最是需要隔开1到2个小时。4、桃胶雪燕能天天吃吗？能！一周两三次合适。5、肾功能严重损害病禁食桃胶皂角米雪燕，因为会增加肾脏负担；6、脾虚寒、痰湿停滞者及有表邪者宜；7、感冒发热者可；8、体质较寒孕妇宜；9、能。

桃胶皂角米雪燕羹的配料

桃胶（10克）
皂角米（5克）
雪燕（2克）
银耳（20克）
冰糖（适量）

桃胶皂角米雪燕羹的步骤

STEP1、分开用冷水分别泡发10小时以上，手捏无硬核为止。

桃胶皂角米雪燕羹

STEP2、分开用冷水分别泡发10小时以上，手捏无硬核为止。

桃胶皂角米雪燕羹

STEP3、分开用冷水分别泡发10小时以上，手捏无硬核为止。

桃胶皂角米雪燕羹

STEP4、分开用冷水分别泡发10小时以上，手捏无硬核为止。

桃胶皂角米雪燕羹

STEP5、分开用冷水分别泡发10小时以上，手捏无硬核为止。

桃胶皂角米雪燕羹

STEP6、这是泡发好的。

桃胶皂角米雪燕羹

STEP7、炖盅里面放入桃胶、皂角米、银耳、装满水隔水炖2-3小时，再加入雪燕冰糖炖30分钟。

桃胶皂角米雪燕羹

STEP8、2小时炖好的成品，满满的胶原蛋白！成本只需要15块经济又实惠两个人的量哟！里面还可以加牛奶蜂蜜口味都不错的哟！大家都可以试一试。

桃胶皂角米雪燕羹

温馨提示：

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