其他家常菜 饱腹感满满的减肥早餐的做法, 饱腹感满满的减肥早餐的家常做法
STEP1、一个无油煎鸡蛋,香香的
STEP2、切了半个红薯蒸了十五分钟,一半直接吃,一半加上牛奶用料理机打成奶昔状,很饱腹啊,哈哈哈哈哈
STEP3、哦哦,还有两小片煎午餐肉,早餐完成,看着自己喜欢的剧,开心的吃完精神饱满去上班呀
紫薯,面粉,酵母,清水,白糖给自己定了一个目标,不管什么情况下,都要自己做早餐。
因为我是做明天的盒饭所以没有煎鸡蛋这个不能少哦给自己定了一个目标,不管什么情况下,都要自己做早餐。