 各种果蔬汁，坚果米糊的做法

各种果蔬汁，坚果米糊的做法

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各种果蔬汁，坚果米糊的配料

各种水果，蔬菜，坚果（适量）

各种果蔬汁，坚果米糊的步骤

STEP1、奇异果两颗熟西兰花水破壁机冷杯

各种果蔬汁，坚果米糊

STEP2、破壁机冷杯

各种果蔬汁，坚果米糊

STEP3、任意坚果黑芝麻牛奶（再吃一颗煮蛋，这是我的晚餐，减肥的可以代餐用哦）

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STEP4、果汁杯机

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STEP5、蓝莓香蕉牛奶

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STEP6、破壁机冷杯

各种果蔬汁，坚果米糊

STEP7、藕梨水（热杯，藕）

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STEP8、果汁杯机

各种果蔬汁，坚果米糊

STEP9、香蕉木瓜脱脂牛奶

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STEP10、破壁机冷杯（东西都很软一分钟就可以）

各种果蔬汁，坚果米糊

STEP11、奇异果茭白莴笋水（茭白莴笋，茭白）

各种果蔬汁，坚果米糊

温馨提示：

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