其他家常菜 蒜末花菜的做法, 蒜末花菜的家常做法
STEP1、花菜清洗两次,再用盐水泡……或者淘米水泡
STEP2、冷水放锅开火煮
STEP3、蒜末
STEP4、根据娃娃长牙的情况,煮的软硬自我斟酌……
STEP5、放油蒜末炒香……中火就可以了……
STEP6、倒入花菜,炒2分钟放盐,油温太热的时候不要放盐……
STEP7、炒好……很清淡……娃娃晚上吃,很好消化的
瘦肉,干鱿鱼,鲜虾,葱、姜、芹菜,大米晚上,吃得清淡些,只放了蒜盐
孩子吃所以没有放太多调料,可以根据自己口味加辣椒和八角等佐料晚上,吃得清淡些,只放了蒜盐