贴秋膘一定要吃大牛肉。我喜欢牛腩,有肥肉会更香。生酮是一种生活方式!什么菜都可以完美组合!低碳摄入不是无碳水高脂肪比例是需要优质脂肪来源去配合!不是油越大越好容易适得其反一不小心没减肥反而增肥了肥肉除了红烧肉之外我基本一口都吃不下鸡蛋和椰子油配合我倒是挺喜欢的!今天给大家分享一个快手菜!!专门给想生酮又怕大肥肉的姐妹们和不会做饭的小哥哥们!!
一道宝宝和老公都爱吃的快手菜。生酮是一种生活方式!什么菜都可以完美组合!低碳摄入不是无碳水高脂肪比例是需要优质脂肪来源去配合!不是油越大越好容易适得其反一不小心没减肥反而增肥了肥肉除了红烧肉之外我基本一口都吃不下鸡蛋和椰子油配合我倒是挺喜欢的!今天给大家分享一个快手菜!!专门给想生酮又怕大肥肉的姐妹们和不会做饭的小哥哥们!!