STEP1、准备工作:碧根果拿平底锅小火炒干(或拿烤箱烤干),和胡萝卜、葡萄干一起切碎(也可以拿食物料理机搅碎,这样才能均匀烤透,口感也会变好)。蛋退冰至室温,椰子油融化至液体。烤箱预热至170度。
STEP2、将鸡蛋敲开,舀出两勺蛋白备用(用来涂脆饼表面增加光泽。将蛋黄、剩余的蛋白、椰子油拌匀,备用。
STEP3、将低筋面粉、肉桂粉、泡打粉拌匀,加入步骤二的湿料、黄糖,用刮刀拌匀,切拌至基本无粉粒的状态,加入步骤一的胡萝卜葡萄干核桃碎切拌,揉整成团。
STEP4、将面团移到油纸,大约整理成型,图上大约是10cm*20cm大小。表面刷之前预留出来的蛋白,放进烤箱以170度烤约25分钟。
STEP5、大致放凉后,切成约8mm宽,切面朝上,排入烤箱,放进预热至150度的烤箱烤约30分钟,中途可以翻面一次。(复烤过程中若发现烤色变深,请降温至140度)
无糖无油,外脆内软,层次分明,口感丰富,升糖指数低,半个下肚一上午不饿_美国常见的胡萝卜蛋糕为构想的脆饼,搭配奶油奶酪一起吃,风味更佳。肉桂的甜香是提味关键。喜欢胡萝卜味道的也用担心,吃出具体的胡萝卜味道的。管是胡萝卜、香蕉、南瓜、红薯还是苹,都有种自然的清甜,是纯没有的。原方50g,减半了,原方。方子做图10cm长度的20根。
经常熬夜燥热的体质的人, 可以多吃些像银耳,莲子这些滋阴清热降火的食物, 汤中的无花果与百合清热润肺, 也尤其适合空气质量差时饮用, 润肺去燥,一举两得, 切颗甜甜的雪梨同煮,效果更佳. 中医里肺主皮毛, 肺健康了,皮肤也会更加明亮水润, 建议与家人分享味道最佳。 汤料可以在家附近采购或者网购, 也可以到我的淘宝小店买现成配好的材料包. 所有食材严格优选,准备一颗甜甜梨子就能炖出一锅美味的靓汤了. item./item.htmid=38450218346美国常见的胡萝卜蛋糕为构想的脆饼,搭配奶油奶酪一起吃,风味更佳。肉桂的甜香是提味关键。喜欢胡萝卜味道的也用担心,吃出具体的胡萝卜味道的。管是胡萝卜、香蕉、南瓜、红薯还是苹,都有种自然的清甜,是纯没有的。原方50g,减半了,原方。方子做图10cm长度的20根。