今天小朋友睡懒觉到10点才起来吃早饭,午饭几点吃吃什么有点纠结,就煮粥吧!本来只准备煮红枣粥加南瓜的原因是因为小朋友不爱吃青菜,怕她便秘,南瓜里膳食纤维多,营养丰富!想着天慢慢变冷,吃水果吃凉的不好,又加了个苹果!红枣用大红枣,肉质厚一些,煮好后方便用筷子去皮去核!最后担心营养不够,炒了个鸡蛋!为什么喜欢用山药做辅食,主要因为它能调理脾胃、帮助消化、益肺止咳,还能提高抵抗力、增强记忆力……优点简直太多,呵护宝宝稚嫩的脾胃岂能错过呢!今天我用它做了一款小点心——山药球,还加了奶酪和芝麻,有了它们,补钙长高都不用操心了,一步到位!
也可以直接烤,水浴的口感偏湿润一些,放一夜口感刚刚好为什么喜欢用山药做辅食,主要因为它能调理脾胃、帮助消化、益肺止咳,还能提高抵抗力、增强记忆力……优点简直太多,呵护宝宝稚嫩的脾胃岂能错过呢!今天我用它做了一款小点心——山药球,还加了奶酪和芝麻,有了它们,补钙长高都不用操心了,一步到位!