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银耳雪梨盅的做法


银耳雪梨盅的做法


其他家常菜 银耳雪梨盅的做法， 银耳雪梨盅的家常做法

银耳雪梨盅的小提示

功效：清养，润肺止。适合：般群秋季润肺食用。适合、肺黄，或津口渴、大便燥结群。不宜：感冒初期、风嗽、吐白或白色泡沫、高血糖患者、2岁下婴幼儿。孕期、哺乳期慎食。整梨为“碗，加入「川贝」、「南沙参」润肺止、清化食材。加上许「枸杞」，加入「红枣」。煮出来梨盅，甜而不腻，还把所有营养都牢牢锁在了整梨子里。赶快做来吧，食材和做法都超级简单，吃完里都暖暖，喉咙也是润润

银耳雪梨盅的配料

  • 梨 （1个）
  • 红枣 （1颗）
  • 枸杞 （7-8粒）
  • 冰糖 （1小块）
  • 银耳 （（视梨大小）适量）

银耳雪梨盅的步骤

STEP1、准备食材，除冰糖以外，其他东西清洗以后放点水泡10分钟（川贝粉和南沙参也是这时候一起泡）水别太多，要放进梨里的

银耳雪梨盅

STEP2、把梨从头部横切开，挖去梨心

银耳雪梨盅

STEP3、把泡好的食材放进去，冰糖放中间，泡的水也舀进去

银耳雪梨盅

STEP4、把盖子盖上，用牙签固定，装在小碗里，上锅蒸40分钟

银耳雪梨盅

STEP5、蒸好的样子

银耳雪梨盅

STEP6、不会很甜，清甜很香，孩子很喜欢喝这个水，滋阴润燥的好良品哦

银耳雪梨盅

STEP7、梨也是甜的，不像切块儿煮的那种软趴趴没啥味道

银耳雪梨盅

温馨提示：


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