补血健脾/枣泥馅的做法

STEP1、带核红枣500g，洗净去核（用刀或剪刀）

STEP2、加入600g清水，中小火煮30分钟（加盖）

STEP3、中途可以用铲子翻动一下

STEP4、晾凉，基本看不到水了

STEP5、料理机倒入一半煮好的枣，加入200克清水，打到细腻

STEP6、另一半的枣也同样加入200g清水打，即分成两次打，太多搅不动。这里水量以你机子能打得动为标准，水量越多炒制的时间越长

STEP7、我的美的机子只能打到这样的状态，能看到枣皮。有些高端的破壁机可以打得更细腻，几乎看不见枣皮哦，皮的主要功效是补血，所以不必过筛去皮哈（如果介意皮的存在，就过筛吧）

STEP8、把打好的枣泥倒入到不粘锅，很稀，等会炒到手废

STEP9、开中小不断翻炒，用硅胶铲炒，刮得很干净又不伤锅！炒的过程，搅拌得慢，枣泥受热会冒泡飞溅，大家千万要小心不要烫伤！如果不能快速搅拌，就把火关到最小来炒，总之你要在枣泥还没冒泡时，搅破它！

STEP10、炒40分钟左右，水份少一点时加入奶粉（不想加奶粉的此步可省略）

STEP11、再炒10分钟至奶粉融合，加入已提前液化的黄油（总共30g，分两次加入）

STEP12、加入玉米油（总共30g，分两次加入），每次加入油要炒到吸收再加入下一次）

STEP13、继续炒啊炒炒啊炒一直炒到枣泥亮泽、不粘锅、不粘刮刀的这种状态就差不多了

STEP14、如果是拿来夹甜面包或做铜锣烧的，即涂抹食用类的，这种状态就不用再炒了，晾凉装瓶放冰箱冷藏即可！

STEP15、如果是拿来做酥饼类的，后期需要包制而不是涂抹食用的，需要加入120g糕粉，增加硬度，提高可塑性。

STEP16、先关火翻拌均匀

STEP17、拌到无干粉状态

STEP18、再开最小火炒10分钟，结束！看到没，刮刀干干净净的.......

STEP19、糕粉：家里刚好有老家带过了米糕，我直接用这个打成了粉使用的，如果没有，可用糯米粉炒熟来使用。

STEP20、炒后还是可以看见枣皮的哈，吃着有皮没皮，没啥区别

STEP21、历时一个半小时，终于炒好了，炒后（加糕粉后）称重为740克，晾凉放冰箱冷藏，一周内消耗完为佳，长时间保存需放入冷冻室。

STEP22、你可以做成：枣泥铜锣烧

STEP23、或者枣泥菊米酥、桃花酥，xiachufang/recipe/104096034/groupshare_title_a都很棒

STEP24、枣泥南瓜馒头（枣泥南瓜牛奶白砂糖打成汁和面）

STEP25、枣泥馅南瓜饼xiachufang/recipe/103330723/groupshare_title_a