STEP1、客家焖鹅2019.03.12.
STEP2、栗子焖鸡肉2019.04.06.
STEP3、卤五花肉炒金竹笋2019.04.07.
STEP4、卤猪肠头炒蒜苗2019.04.24.
STEP5、五花肉蒸咸鱼2019.05.17.
STEP6、鲜晒咸鱼(真空包装淡口)
STEP7、家长生日,2019.05.19.农历四月十七
STEP8、姐妹聚餐2019.07.21.
STEP9、清蒸海鱼2019.07.31.
STEP10、清蒸海白鱼2019.08.31.
STEP11、喜饼喜糖虾饼一楼烟老板2019.09.02.
STEP12、清蒸海鱼鲳鱼2019.09.03.
STEP13、契爷石网鱼2019.09.07.
STEP14、沙姜电饭煲焗鸡2019.09.13.
STEP15、姜葱焗大海虾2019.09.13.
STEP16、爆炒海虾2019.09.15.
STEP17、五月艾根煲老母鸡汤2019.09.14.
STEP18、清蒸黄鱼2019.09.23.
STEP19、坑螺(石螺)2019.09.29.
STEP20、鲜冰海鲜2019.10.05.
STEP21、香煎小海鱼2019.10.06.
STEP22、杉木饭橧大锅盖2019.10.06.
日行一善,日食一素蔬菜功效:四季豆性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等证。写个家常菜谱,记录一些家常菜,偶尔点阅,记忆犹新,温馨幸福。
蛏肉味甘咸、性寒,入心、肝、肾经;具有补阴,清热,除烦,解酒毒等功效;对产后虚损,烦热口渴,湿热水肿,痢疾,醉酒等有一定治疗作用。写个家常菜谱,记录一些家常菜,偶尔点阅,记忆犹新,温馨幸福。