其他家常菜 银耳雪梨糖水的做法, 银耳雪梨糖水的家常做法
STEP1、半朵银耳先泡发,去掉中间黄色的芯(这个一定要剪掉,要不会煲出来的糖水会发酸的。,剪碎备用。
STEP2、准备适量白莲子、沙参(沙参、百合、杞子。。
STEP3、雪梨削皮后切粒,然后除了杞子外的全部材料放在炖盅里,时间1个半小时,糖水还剩15分钟的时候放入冰糖,杞子一齐再炖15分钟就完成了。
豆豉,盐,淀粉,排骨,糖,油,生抽入秋天气都比较干燥,适合喝些滋润的。。。这款糖水养阴润肺,清嗓等功效。。秋天季节每周一次效果更好。。
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