其他家常菜 减脂餐懒人午餐的做法, 减脂餐懒人午餐的家常做法
STEP1、葱白,辣椒,大蒜切碎放碗里
STEP2、泼热油
STEP3、提前炸好花生米,煎蛋备用
STEP4、特意去买了一瓶花生酱
STEP5、荞麦面煮熟捞起
STEP6、碗里再发酱油,耗油,醋,花生酱,耗油,香油少许白糖调成酱汁
STEP7、荞麦面捞起,放剩下的葱花和酱汁,煮熟的豆芽一起搅拌均匀
STEP8、最后配上香菜,花生米和黄瓜,完成啦,好吃又瘦身的凉拌荞麦面,感觉试试吧
地三鲜,算是我最爱的素菜之一,用这个方法做美味又不油腻,虽然是素菜却吃起来很来劲,很下饭。里面的茄子尤其好吃哦水开放荞麦面,大火烧2分钟左右,转小火,根据自己的喜欢决定荞麦面的软硬度
化疗一般会有严重的骨髓抑制情况,而骨髓抑制一般除了白细胞低,中性细胞低意外,红细胞、血小板也都会低下!今天特别煮了这款补血益气的乌鸡汤,因为有椰子的加入,整个汤变得更加清甜!特别适合孩子、老人以及抵抗力差的人士!水开放荞麦面,大火烧2分钟左右,转小火,根据自己的喜欢决定荞麦面的软硬度