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 减脂餐#的做法

减脂餐#的做法

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减脂餐#的小提示

简单的很，刮油食物。

减脂餐#的配料

冬瓜（半个）
木耳（10朵）
虾米（少许）
盐（少许）
生抽（1勺）
葱（一根）
灵魂蘸料（...）

减脂餐#的步骤

STEP1、冬瓜去皮，切块。

减脂餐#

STEP2、少许小虾米

减脂餐#

STEP3、木耳冷水提前泡发，备用。

减脂餐#

STEP4、锅内加入适量水。

减脂餐#

STEP5、水烧开后倒入冬瓜、木耳、小虾米。

减脂餐#

STEP6、加入少许盐、一勺生抽。开盖煮5-8分钟。

减脂餐#

STEP7、出锅前加入少许葱花，完成爱吃辣的我，必须少不了这个灵魂蘸料

减脂餐#

温馨提示：

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传统_戚风蛋糕

十年前我就是被戚风带入烘焙的深坑，曾经失败过的戚风让家里人看到蛋糕就害怕但为了让家人们能吃上零添加的蛋糕，我一直坚持，直到后来做戚风对于我来说就和炒蛋炒饭一样简单，所有的用量都全凭手感！如果你曾经被戚风蛋糕气疯，那么，来试试我的这个保证成功方子挑战#1要么瘦要么死！“体重不变不代表没瘦，减不是减重。是“减。内脏！是，是。很轻、不压秤。是。我要独创一个随随便都能在楼下任何超市都能买到食材来打卡30减。有人跟我一起吗？

西蓝花洋葱火腿餐包

所用模具：法焙客28*28*6cm正方形家用烤盘（加高不粘）FB10111这款餐包营养丰富，口味咸香，非常适合做早餐哦！尤其适合不爱吃蔬菜的宝宝，宝妈们试试吧！挑战#1要么瘦要么死！“体重不变不代表没瘦，减不是减重。是“减。内脏！是，是。很轻、不压秤。是。我要独创一个随随便都能在楼下任何超市都能买到食材来打卡30减。有人跟我一起吗？

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