其他家常菜 手撕杏鲍菇的做法, 手撕杏鲍菇的家常做法
STEP1、杏鲍菇洗净,锅里放水,水开,放蒸笼,笼里放上蒸笼布,再放杏鲍菇蒸十分钟
STEP2、葱,姜,蒜切末,小米椒洗净去蒂
STEP3、热锅热油一勺,放葱,姜,蒜,小米椒,半勺醋,一勺糖,盐,蒸鱼豉油爆香一分钟
STEP4、蒸熟的杏鲍菇放凉后撕成小条
STEP5、调料汁淋在杏鲍菇上
颜色和南瓜泥很像,番薯打成泥,胃不好的这样吃没有一点压力。红薯山药泥有预防癌症、低脂瘦身、润肠通便和提高抗病能力等功效。不是肉胜似肉,姜中和了菇的寒性,杏鲍菇爽滑弹牙,有饱腹感且热量不高,适合减肥小伙伴试试,
简单营养美味的小炒。不是肉胜似肉,姜中和了菇的寒性,杏鲍菇爽滑弹牙,有饱腹感且热量不高,适合减肥小伙伴试试,