STEP1、准备食材:山药80g,牛奶150g,蓝莓25g,白糖5g,柠檬汁5g
STEP2、将山药洗净,上锅蒸15-20分钟,把山药蒸熟。
STEP3、将蒸熟的山药去皮。掰成小块放到大碗里,加入150g牛奶。PS:剥山药皮会让手有点痒,尽管煮过之后再剥皮会好很多,但是也要注意保护好自己,最好带个手套哈!
STEP4、把山药用勺子碾压成泥。
STEP5、用筛子把山药泥过滤。PS:这样把山药泥过滤可以让山药泥更细腻,口感也更好。
STEP6、这就是做好的山药泥了!PS:这个时候的山药泥是比较稀的状态。
STEP7、把略稀的山药泥放到锅中。
STEP8、将山药泥炒制浓稠。
STEP9、大概是这种可以将山药泥成型的程度。PS:千万不要炒的太浓稠了,否则用裱花袋挤不出来。
STEP10、将山药泥装进裱花袋。PS:把合适大小的裱花嘴装进袋子里,准备一个深一点的杯子,把裱花袋套到杯子上,这样装山药泥就不会弄的到处都是了哦!
STEP11、这样就能挤出顺滑漂亮的山药泥啦!
STEP12、在小碗中5g柠檬汁。PS:柠檬汁,否则做出的蓝莓酱会很酸。
STEP13、将蓝莓洗净,放入锅里,加入少许白糖和柠檬汁,再倒入200g清水。
STEP14、大火将水烧开,再转小火慢慢熬。
STEP15、蓝莓酱一点点变颜色,用勺子不断搅拌,直至浓稠。PS:一定要用勺子搅拌熬煮,这样可以防止蓝莓酱粘锅底。
STEP16、这样就做出酸甜可口的蓝莓酱了。
STEP17、最后在山药泥上浇上颜色漂亮的蓝莓酱即可。
大闸蟹,花雕酒,姜,油,盐和鸡精微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的600道营养辅食,有了这600道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。转眼间春天已经过去一半了,天气也是慢慢暖和了起来,眼看着夏天离我们不远了,就想着做一道适合这个时候吃的甜品,不仅适合宝宝,麻麻们应该也都会喜欢吃的!家里囤了好多的铁棍山药,主料就选它吧!说到用山药做的甜品,第一个想到的自然蓝莓山药泥了。跟宝妈微信聊天的时候,发觉好多宝宝都深受便秘之苦,这与孩子们的饮食结构有一定的关系,要多吃一些富含膳食纤维的食物
家里有了剩饭你会怎么吃?翻热一下...炒米饭...还是熬成粥?今天咱们来个洋气的吃法吧,用剩米饭来做焗饭。焗饭的做法很简单,很营养,也很美味呦,保准家里各个年龄阶段的成员都会喜欢的,呵呵~焗饭不像炒饭似的,好的米饭要求粒粒分明,所以最好要用隔夜的剩米饭来做,焗饭就无所谓了,反正是要放牛奶或者高汤炖一下的,所以剩饭和新饭皆可。今天我在这款南瓜鸡肉焗饭里面放的是牛奶,如果你不是很喜欢吃太浓的奶香味的话还可以用鸡汤、骨头汤之类的高汤来代替。还有放在饭上的马苏里拉奶酪就是平时做匹萨的奶酪,外贸超市和大型超市都有售微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的600道营养辅食,有了这600道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。转眼间春天已经过去一半了,天气也是慢慢暖和了起来,眼看着夏天离我们不远了,就想着做一道适合这个时候吃的甜品,不仅适合宝宝,麻麻们应该也都会喜欢吃的!家里囤了好多的铁棍山药,主料就选它吧!说到用山药做的甜品,第一个想到的自然蓝莓山药泥了。跟宝妈微信聊天的时候,发觉好多宝宝都深受便秘之苦,这与孩子们的饮食结构有一定的关系,要多吃一些富含膳食纤维的食物