STEP1、用的是红皮花生,小火慢炒至表面红衣可以轻松剥落,闻到香味就行了,去皮用料理机打成颗粒
STEP2、我买的是台湾中祥饼干味道超赞
STEP3、不粘锅开小火放入棉花糖、黄油,待融化后倒入炒好的花生碎搅拌均匀后放入奶粉搅拌关火
STEP4、趁热用小勺将馅料放入饼干夹紧后放凉后装袋就可以享用啦
减肥第三天午餐,减肥减脂餐都很清淡,对喜欢重口味的人来说天天吃清淡的简直要命了,根本坚持不下去,所以偶尔也要吃些重口味的,做个减脂版的咖喱鸡饭,照片视频中的量是两人量,本来要做一人份的但是做出来多出一些,还够一个人吃,要是像做刚好一人份就酌情减量吧简单易上手美味拉丝饼干
猪肉是常食的肉类,中医认为猪肉有“功效:滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气”的功效。但多食令人虚肥,大动风痰,多食或冷食易引起胃肠饱胀或腹胀腹泻。对于脂肪肉及猪油,患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。 猪肉在川菜中的使用更是普遍,相比红肉中其他肉类,比如牛肉、羊肉,猪肉的蛋白质含量相对较少、而脂肪含量较高。所以,肥肉还是偶尔食之为好。简单易上手美味拉丝饼干