其他家常菜 黑芝麻核桃粉的做法, 黑芝麻核桃粉的家常做法
STEP1、生黑芝麻先过筛一下
STEP2、把芝麻在水里泡洗一下
STEP3、太阳下晒干,或者锅里小火慢慢炒干燥
STEP4、另外用个药锅,把红枣、枸杞、党参加300ml水大火煮开后小火烧30分钟左右。
STEP5、药汁煮好后倒入黑芝麻里继续炒干,直到听到芝麻劈劈啪啪是炸裂声,说明芝麻炒熟了。
STEP6、黑芝麻磨粉(建议磨一周的量吃完再磨,这样新鲜,气不散。)
STEP7、再磨同比例的核桃和红糖
STEP8、拌均匀密封保存,每天吃一勺补补肾!
青菜要多吃,营养简单啦入冬必备的保养品
这个秋季收到了1袋羊肚菌干和1袋松茸菌干,还收到了1袋海虾干。今晚正好家里还有最后一份年糕,尝试菌干虾干煮年糕。有山珍,有海味,这道年糕不简单啊入冬必备的保养品