其他家常菜 减脂餐#的做法, 减脂餐#的家常做法
STEP1、纯瘦肉洗净,用刀背正反两面都敲散(这样敲呢,营养更容易出来
STEP2、直接把它放入炖盅里面。
STEP3、加小片生姜
STEP4、加小块陈皮健脾开胃也可以去一下腥味
STEP5、加入凉开水或者矿泉水放8分满,浸泡半个小时。
STEP6、隔水炖2个小时。
STEP7、炖好之后加适量盐调下味即可。
STEP8、蔬菜焯水捞出,配上蘸料。完成
某天晚上突然特别想吃面筋,因为广东买不到,所以立马在淘宝上下了单,今天刚拿到就做了安徽发货,天虽然热,好在收到没有坏。开心加了一丁点胡椒粉。
春天到,减脂刮油要趁早。全麦面包自然成为时令美食猪脚,不管手艺如何,健康更重要,美女和宝妈们都操练起来!加了一丁点胡椒粉。