其他家常菜 青橄榄雪梨水的做法, 青橄榄雪梨水的家常做法
STEP1、部分食材
STEP2、处理好食材
STEP3、老冰糖一大块(单晶冰糖也可)
STEP4、清水加入,超过食材
STEP5、大火烧开转小火,煲2个小时
STEP6、电饭锅、炖盅、明火煲均可
STEP7、成品
青梅的营养价值很高青梅可以保持胃肠机能正常,帮助身体的消化吸收,因此可以预防胃液过度分泌。*青梅酵素不仅可以消灭大肠杆菌、沙门氏菌等导致食物中毒的细菌,也可以遏止霍乱弧菌、痢疾杆菌等的蠕动。清肺润肺,清热利咽化痰!
此方案适合想吃辣而不耐辣的各位志同道合者,不需任何厨艺!!!清肺润肺,清热利咽化痰!