平日里工作繁忙,加之崇尚健康饮食,嫌弃油腻食物,而偶然一次,从单位食堂打了一份红烧肉回家,孩子们饭量大增,于是立志做一道减油版的红烧肉,因为外面卖的红烧肉都是过于肥腻,按膳食指南的要求可不能吃太多呀!这个椰包做法虽然简单,但椰香浓郁,口感松软,颜值也高,是我冰箱里不会断的生酮主食。一次多做些也没有关系,可以冷藏,也可以冷冻,吃的时候微波炉里转一转就行了。每个椰蓉包的三大营养素含量:脂肪13.6克净碳水2.9克蛋白质6.7克
我家每个月至少吃两次的菜,超下饭。这个椰包做法虽然简单,但椰香浓郁,口感松软,颜值也高,是我冰箱里不会断的生酮主食。一次多做些也没有关系,可以冷藏,也可以冷冻,吃的时候微波炉里转一转就行了。每个椰蓉包的三大营养素含量:脂肪13.6克净碳水2.9克蛋白质6.7克