排骨,番茄,葱蒜,鱼露,红糖,盐,水淀粉,番茄酱铁棍山药具有补中益气、增强免疫能力、养颜养颜、造血补血、降低血糖、健胃消食、滋阴补阳的功效。
百家讲坛罗大伦博士曾在个讲座中提到,这是他从事中医以来,遇到的补血最有效的方法,用这种方法补血的人很多,罗大伦博士曾遇到位美籍华人,生完孩子血虚,失眠,每天晚上睡不着觉,买菜回来天就废了,美国医生查不出来什么毛病,用这个方法,吃了个月,病好了60,吃了个月,她的病全好了。那么这个方法是什么呢?答案是:玉灵。这个方法出自清医王孟英食疗养生著作《随息居饮食谱,原文是:玉灵。自剥好龙眼,盛竹筒或瓷碗内,每肉两,入白洋糖钱,素体多火者,再入西洋片,如糖之数。碗口幂以丝绵层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱铁棍山药具有补中益气、增强免疫能力、养颜养颜、造血补血、降低血糖、健胃消食、滋阴补阳的功效。