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营养师的减肥餐的做法


营养师的减肥餐的做法


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营养师的减肥餐的小提示

好好吃饭才能瘦

营养师的减肥餐的配料

  • 西兰花 (7朵)
  • 红黄椒 (适量)
  • 莴笋叶 (适量)
  • 虾 (8只)

营养师的减肥餐的步骤

STEP1、虾去皮去虾线(大虾只需要3只)

营养师的减肥餐

STEP2、放料酒、生抽、黑胡椒腌制15分钟

营养师的减肥餐

STEP3、小火煎止两面金黄

营养师的减肥餐

STEP4、西兰花、红黄椒、莴笋叶焯水

营养师的减肥餐

STEP5、营养美味的减肥餐就做好了

营养师的减肥餐


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