STEP1、面粉加酵母用温水揉成面团醒发好揉压排气
STEP2、揪成一个个小剂子
STEP3、擀成椭圆形如图类似
STEP4、中间垫油
STEP5、对折选择好看的一面朝上
STEP6、用牙签或梳子在中心点按压
STEP7、在左侧三分之一中心按压
STEP8、全部均匀按压完毕需要五条线
STEP9、用牙签在每条线端按压制作荷叶花边
STEP10、别忘了揪出个荷叶蒂
STEP11、全部完毕再次醒发我放到了有温水的竹屉上
STEP12、看着变胖了就是醒发完毕上气蒸15分钟
STEP13、面团揉好第一次醒发时择菜洗菜第二次做好造型醒发时切菜配料上屉锅蒸时就开始进行炒菜熬汤
STEP14、揭开就可以夹着喜欢的菜开动啦
分量:4个烘焙:180度中层上下火20分钟原麦山丘和巴黎贝甜的香蒜软法都是我的挚爱。为了让香蒜面包彻底软起来,用了汤种中种。直接法的话看这里吧:面团直接法材料:高筋面粉:250克低筋面粉:50克细砂糖:30克鸡蛋:1个(约45克)酵母:4克:5克:130克:30克(这款面包使用有或者无均可)蒜蓉泥做法不变。最近老公在减肥所以今天面食选用的黑豆面黑豆蛋白质含量较高还含有丰富的维生素E是最主要的抗氧化剂之一有延缓皮肤衰老的作用每天摄入30-50g的豆制品有助于延缓皮肤衰老黑豆含有花青素、粗纤维,花青素是一种很强的抗氧化剂对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用多吃些富含有花青素的食物可起到很好的美容护肤功效纤维素是肠道内最好的垃圾清洁工具有良好的消化和排泄固体废物的作用。
准备时间:5min制作时间:5min难度:★份量:1-2人份适用场合:早餐午餐晚餐最近老公在减肥所以今天面食选用的黑豆面黑豆蛋白质含量较高还含有丰富的维生素E是最主要的抗氧化剂之一有延缓皮肤衰老的作用每天摄入30-50g的豆制品有助于延缓皮肤衰老黑豆含有花青素、粗纤维,花青素是一种很强的抗氧化剂对人体的衰老有逐步预防和缓解的作用多吃些富含有花青素的食物可起到很好的美容护肤功效纤维素是肠道内最好的垃圾清洁工具有良好的消化和排泄固体废物的作用。