代餐减肥燕麦饼干的做法

STEP1、油，糖，蜂蜜和鸡蛋，搅拌均匀。

STEP2、蔓越莓用水清洗一下，泡几分钟，变软就好。

STEP3、核桃碎，生熟都可以。用手掰碎。

STEP4、与燕麦片混合在一起，拌匀即可。

STEP5、这一步，你们会发现，不成团。准备一个一次性的手套，用手握成一个园饼形状。这个份量做16个刚刚好。

STEP6、烤预热160，烤20分钟左右。喜欢脆的可以再考几分钟，烤。

STEP7、刚烤好的会有点软，凉透就变脆硬。密封袋保存半个月没问题。