其他家常菜 手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的做法, 手残党之减脂期的燕麦香蕉饼干的家常做法
STEP1、两根香蕉,最好是那种有黑黑的颜色出现的,那样的又甜又好搅碎。燕麦片选最普通款的,别带什么水果味的之类那样的都不健康(可以视香蕉大小调整燕麦片的用量,太稀就加一点)
STEP2、将香蕉搅碎加入燕麦搅拌,然后团成饼干形状。将烤箱预热后放入,180度烤25分钟左右(视烤箱情况调整时间,随时看着点是否上色)
STEP3、一份美味的饼干就做好了,超级容易吧
翻了下冰箱,就剩下一颗娃娃菜,一个皮蛋和两根香葱。我家先生中午不在家,也懒得再去买菜了,后来想起冰箱里还有一碗冷冻的鸡汤和一些虾米,凑合着煮了一锅汤菜。这款饼干很适合运动前吃吃垫垫肚子,或者是减脂期嘴馋的朋友吃,操作宇宙最简单,时间也短,马上学起来吧
玉米粒和咸鸭蛋放在一起炒,又松又甜实在好吃。这款饼干很适合运动前吃吃垫垫肚子,或者是减脂期嘴馋的朋友吃,操作宇宙最简单,时间也短,马上学起来吧