秋燥,得补补水,润润肺,生活压力大,得安安神,养养心,生活、运动都得气血足才事半功倍银耳,养胃、清热、补气、和血,补脑提神。桃胶,缓解压力,养颜抗衰老,清热,润肠道。薏米,利水消肿、健脾去湿,常食可使皮肤光泽细腻,美白祛斑。赤小豆,清心养神、行血补血,消肿降脂,健脾益肾。莲子,滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心。枸杞,补肾益精,养肝明目,补血安神,生津,润肺咳。红枣,补气、润心肺、咳、补五脏、治虚损。用料是一杯(400ml)比较浓稠的量。喵健身党,无糖,喜甜的可以自行添加糖类。趁着草莓下市之前,买了10斤,熬了一大锅草莓酱,给家里有宝宝的几个好朋友分了分,抹点面包,吃酸奶,冲个牛奶,偶尔来上一勺,健康无添加,宝宝还爱吃。今天用草莓酱做个好吃的草莓布丁。各种注意点,记得看完菜谱看小贴士。
本系列视频是运用剩饭剩菜为主要食材制作精美好吃的料理为主题。当然各位小伙伴冰箱经常会出现的剩饭剩菜也能成为我的视频里面的菜品出现,欢迎在评论区或私信告诉我你们想出的食材。这是我自己在家利用空余时间录制的美食制作系列视频,预计正篇视频会在国庆节前与大家见面,敬请期待。趁着草莓下市之前,买了10斤,熬了一大锅草莓酱,给家里有宝宝的几个好朋友分了分,抹点面包,吃酸奶,冲个牛奶,偶尔来上一勺,健康无添加,宝宝还爱吃。今天用草莓酱做个好吃的草莓布丁。各种注意点,记得看完菜谱看小贴士。