STEP1、黄油一定要提前软化,特别是冬天,现在室温是18度,我把黄油从冷藏拿出来12个小时还是偏硬,这是总统牌的
STEP2、如果需要用力按,那是不行的,必须是几乎不用力就可以压下去,有点融化的感觉,不然用打蛋器打发会喷到到处都是
STEP3、黄油加糖和盐,先用打蛋头搅拌均匀,开始低速打发,细砂糖是底线,也可以用等量糖粉,千万不能用普通白砂糖,不然一打发,糖粒都喷出来了
STEP4、软化得好黄油非常好打发,用细砂糖打发,是为了让黄油淡奶油霜的口感更加有层次,不喜欢的也可以换成等量糖粉打发
STEP5、打到体积变大,颜色发白,如羽毛般轻盈就可以了
STEP6、加入二分之一淡奶油
STEP7、把淡奶油打到和黄油融入
STEP8、再加入剩下的淡奶油
STEP9、用打蛋器低速打一下,融入顺滑就好,不要把黄油打过了,黄油也是会打过的,这个时候比较稠了,打蛋头会打滑和跑偏,注意拿好拿稳打蛋器,不要伤到自己
STEP10、完成
STEP11、准备裱花袋和大号裱花嘴
STEP12、把打好的黄油淡奶油霜装入裱花袋
STEP13、收口绑紧,现在是冬天,当天用的话,常温保存起来,做好面包可以用,夏天放冰箱冷藏,要用的时候拿出来回温
STEP14、裱花非常立体,还不会融化
STEP15、黄油奶油霜怎么吃?除了蛋糕裱花之外,还可以做一款老式牛油包,除黄油和盐以外的材料放进厨师机或者面包机里面搅拌,厨师机的话开始一档,成团后二档共十分钟,然后加入软化的黄油,开一档让黄油融入,融入后二档共用时十分钟,加盐后二档十分钟,后盐法更容易出手套膜
STEP16、出手套膜
STEP17、滚圆盖保鲜膜28度发酵一个小时,手指沾面粉戳洞不回缩就是发酵好了
STEP18、面揉得好,一发得好的话,整形的时候面团是非常有弹性的,分割成八份,滚圆松弛15分钟
STEP19、取一个面团擀成长方形,横着卷起来,收口捏紧,依次做好八个
STEP20、放烤箱发酵功能或者38度二发一个小时
STEP21、发酵好胖胖的,表面刷蛋液
STEP22、预热上180度,中层20分钟,自己磨合,度,要调低一点,盘外加垫锡纸
STEP23、如果上色满意,加盖锡纸
STEP24、出炉,专门烤得上色比较深,面包上色比较深是老式牛油包的特点,也比较香口,如果不喜欢深色的,可以烤到后面加盖锡纸,
STEP25、面包中间切两刀,不要切到底,就是可以把缝隙的面包弄出来就好
STEP26、切除缝隙的面包是为了填黄油淡奶油霜
STEP27、最底下挤一层
STEP28、上面再挤一层就可以吃了,如果不喜欢吃太多黄油奶油霜,也可以挤一层就可以了
STEP30、可以美美的开吃了
食物中有三大营养素:蛋白质、碳水、脂肪。它们对于我们的生命维持和健康生活都起着非常重要的作用。 关于饮食中的蛋白质摄入,在减脂过程中至关重要,原因主要有三个:一个是国人饮食传统,碳水类主食的摄入比例较大,本身存在比例不均衡的现象;二,运动计划最大的改善就是运动能力的提升,这种能力的提升在身体层面是肌肉组织的变化,而蛋白是完成肌肉自制变化的原料;三是和碳水比起来,蛋白的饱腹感更强。 如果蛋白质摄入量不够,肌肉容易流失,要知道肌肉是咱们身体里最厉害的燃脂大户。蛋白质缺乏对于成年人来说会造成肌肉消瘦、肌体免疫力黄油淡奶油霜非常细腻柔软,裱花非常立体,配合柔韧的面包,做成老式牛油包,每一口都是大大的满足,这款黄油奶油霜特别适合夏天,冬天的话看着有点凝固,吃到嘴里还是非常细滑的
口味重的放一丢丢盐,调味料本来就都有咸味,所以可放可不放.黄油淡奶油霜非常细腻柔软,裱花非常立体,配合柔韧的面包,做成老式牛油包,每一口都是大大的满足,这款黄油奶油霜特别适合夏天,冬天的话看着有点凝固,吃到嘴里还是非常细滑的