众周知，学英语单词Nutrition被解释为：1、个生物体吸收，使用食物液体保持正常功能，生长，及自维护有机过程。2、食物对健康疾病关系研究。3、种追成分全部食物佳搭配，达到身体佳健康状态。之前个朋友让给她设计餐，因为工作关系，鸽了她好久，今天把为她设计美食分出。这个菜谱基本上结合她口味，她喜欢食材，然后从学专业角度出发设计出搭配。比如板栗（朋友蛮喜欢吃)富含丰富，然后利用洋葱，胡萝卜，西芹性质降解脂肪，促进吸收，解决板栗偏高问题。又巧妙利用黄瓜压制糖类物质转化脂肪特点防止脂肪转化等等。般非在132500塔皮我是偷懒买的现成的葡式蛋挞塔皮 麦德龙有售 有兴趣的话也可以自己做哦~
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