跟东北大姐学的小咸菜“腌蒜苔”,还挺开胃下饭的,图中是腌了三天的,蒜苔的呛辣感还很明显,大姐说腌二十天以上更好吃健康加餐小零食 方子能做8个 每个热量81大卡 蛋白质2.47克 脂肪0.86克(饱和0.27克 多不饱和0.176克 单不饱和0.321克) 碳水16.28克(糖5.38克 纤维1.3克) 钠8毫克 钾77毫克 胆固醇31毫克 又是杂粮又是脱脂 健康吧?健康吧?健康吧?
跟婆婆大人学的汤面,在胃口不好不知道想吃什么的时候,一碗汤面,清淡、舒服、负担小,早晚餐都是很好的选择哦健康加餐小零食 方子能做8个 每个热量81大卡 蛋白质2.47克 脂肪0.86克(饱和0.27克 多不饱和0.176克 单不饱和0.321克) 碳水16.28克(糖5.38克 纤维1.3克) 钠8毫克 钾77毫克 胆固醇31毫克 又是杂粮又是脱脂 健康吧?健康吧?健康吧?