《吉祥小猪馒头》,是这个春节第3款关于猪猪造型的馒头了,嗯,今天菜谱有点长,详细的讲解吉祥小猪的制作方法,年味十足的小猪馒头再配上元宝,非常喜庆,适合春节制作。这款和之前的福气满满小猪馒头有些像,变化的部分就是眼睛和背上的字,尤其是头上顶着的小元宝,非常可爱。下一个菜谱会讲中国结、元宝、铜钱的做法。喜欢的可以关注学习一下。疲劳过后,不妨给自己做一杯温情奶茶,细细品味生活的美好…
早餐一般都会用破壁机榨杯豆浆喝,平日喝多了五谷类,这次来一次南瓜豆浆,感觉比单纯喝南瓜汁更多了浓香味道,营养也更丰富。我一般都不会加糖,年纪渐长,要开始控糖饮食,抗衰老。南瓜营养:南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率,使糖类吸收减慢,可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起,使胆固醇吸收减少,血胆固醇浓度下降。南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钴量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜疲劳过后,不妨给自己做一杯温情奶茶,细细品味生活的美好…