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玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的做法

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玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的小提示

蔬菜偏寒凉，加一片生姜可以暖暖胃。

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的配料

以苹果、橙为主的水果（1个）
茎叶类时令蔬菜（若干）
纯净水（50-100ml）
生姜片（1-2片）

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱的步骤

STEP1、苹果1个，芦笋2根，生姜2片，纯净水50ml。

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP2、苹果1个，紫甘蓝1片，蓝莓6颗，纯净水50ml。

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP3、苹果1个，芹菜3根，个，纯净水50ml。

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP4、苹果1个，个，纯净水100ml。

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP5、火龙果半个，橙子半个，纯净水50ml。

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP6、苹果1个，包菜3片，纯净水50ml。

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP7、苹果1个，芹菜叶少许，生姜1片，纯净水50ml。

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP8、菠萝1/4个，包菜2片，紫甘蓝1片，纯净水50ml。

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP9、成品1

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP10、成品2

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

STEP11、成品3

玩转破壁机---果蔬汁轻断食瘦身食谱

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