STEP1、鸡蛋和白砂糖放入搅拌杯中。加入几滴柠檬汁,打至乳化状态。颜色变浅发白。
STEP2、牛奶加入小锅中加热至冒小泡泡。
STEP3、分次倒入鸡蛋液中,每次加入都要立即搅拌均匀。
STEP4、重新倒回小锅中,小火加热至微浓稠的状态。关火放凉备用。
STEP5、红心火龙果切小块倒入果汁杯中打至成果酱。
STEP6、淡奶油打发至有明显纹路的状态。
STEP7、分次倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。再倒入保鲜碗中,将表面用勺子舀几勺火龙果酱,用筷子随意搅拌成纹路,放入冰箱冷冻过夜。
面粉,开水,椒盐,盐,鸡精,油,鸡蛋,葱花鸡蛋,细砂糖,纯牛奶,柠檬汁,淡奶油,火龙果酱
吃了这款减脂三明治,你就是减脂路上元气满满的认真女孩啦。鸡蛋,细砂糖,纯牛奶,柠檬汁,淡奶油,火龙果酱