其他家常菜 轻断食排毒三天果蔬汁的做法, 轻断食排毒三天果蔬汁的家常做法
STEP1、早上(6:308:30)生菜一把,猕猴桃两只,黄瓜一根加水搅打ok拉,水量根据你自己来,我一般是加食材的一半简拍了一张
STEP2、中午(11:0013:00)番茄两个,胡萝卜一根,苹果一个根据口味也可以自行添加枸杞和蜂蜜蜂蜜是润肠的还能增加口感。加水搅打
STEP3、叮
STEP4、晚上(17:0019:00)椰子水330ml,黄瓜一根混合搅打,低热量,富含植物蛋白,我全都带渣喝饱腹。
kingprawn,盐,花椒,姜,酒带菜场的超市一并可以采购到的。排毒第二天,带渣喝能量满满
闲暇时和一帮烘焙群友们聊天,主流的话题除了如何做好烘焙食物外就是减肥,某男同志说他之前减成功了,但是发现身材和脸不成正比了,然后又胖回来了。要我说吧,人胖也好瘦也好,还是健康最主要,想吃就吃才是最幸福的!土鸡焖杏鲍菇是一道普通不过的家常菜,简单的菜式需要上等的食材配搭才能体现菜式特色。带菜场的超市一并可以采购到的。排毒第二天,带渣喝能量满满