STEP1、美禄加水搅拌均匀备用。若是红茶的话就加水加奶。
STEP2、鲜奶油加糖打发至10分（我喜欢打发完全一点，遇热不容易化掉，也比较容易漂浮）。
STEP3、打发好的鲜奶油放入裱花袋，选一个口径大一些的花嘴，将奶油挤在美禄的顶部表面（奶油会漂浮起来）。
STEP4、奥利奥饼干去除夹心，将黑色的饼干放入搅拌机搅碎成粉末状，然后倒在奶油上，把奶油完全遮盖住
STEP5、最后放上薄荷叶装饰
减肥第三天午餐，减肥减脂餐都很清淡，对喜欢重口味的人来说天天吃清淡的简直要命了，根本坚持不下去，所以偶尔也要吃些重口味的，做个减脂版的咖喱鸡饭，照片视频中的量是两人量，本来要做一人份的但是做出来多出一些，还够一个人吃，要是像做刚好一人份就酌情减量吧好吃好看，热量超高的奶茶。。。喝完觉得有点儿心悸啊。。。各种罪恶感。。。阿弥陀佛！家里红茶用完了，我用的美禄代替话说味道还真不错！
春天的限定美味，鲜香四溢，原汤原食一滴不浪费小时候春天最喜欢的活动就是上山下田挖荠菜，然后包一堆荠菜馅的饺子冻起来，或者用来煮汤、煮面、炒饭，偶尔还凉拌荠菜和火锅烫荠菜，都超好吃。今天给宝宝分享的是，用虾仁荠菜和玉米来煮大藕面，煮好整个房间都是香味；面条煮至微微透明，有着大藕面独特的爽滑柔嫩，汤羹鲜香，一口面一口汤吃的根本停不下来，快给宝宝试试吧荠菜是冬末春初最常见的叶菜，它含有多种矿物质，其中钙含量在绿叶蔬菜中名列前茅；此外维生素A、叶酸和膳食纤维等营养素含量也不低。糯玉米除提供一定的淀粉补充外，还含有好吃好看，热量超高的奶茶。。。喝完觉得有点儿心悸啊。。。各种罪恶感。。。阿弥陀佛！家里红茶用完了，我用的美禄代替话说味道还真不错！