其他家常菜 养颜银耳羹的做法, 养颜银耳羹的家常做法
STEP1、准备银耳,莲子,红枣,洗净
STEP2、所有食材倒入蜗品凤梨破壁机里(红枣要去核哦)开启五谷键
STEP3、等待十五分钟左右,早餐就轻松搞定啦!
毛薯,冰糖,水银耳,红枣,莲子
锅巴是我国传统的一种小吃,在我们日常的生活中比较常见。锅巴里面含丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素A、B维生素、钙、钾等营养元素,而这些正是人体日常活动所需要的,可以为人体补充营养。锅巴性温燥,味甘苦、归脾、胃、大经,胃、助消化的作用,锅巴虽然好吃,但不宜过量也会使人容易上火。银耳,红枣,莲子