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低脂脆皮肠的做法


低脂脆皮肠的做法


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低脂脆皮肠的配料

  • 脆皮肠 (10根(随意))
  • 手抓饼 (1张)
  • 鸡蛋液 (少许)
  • 芝麻 (一把)

低脂脆皮肠的步骤

STEP1、将手抓饼切成-像图片这样的条状

低脂脆皮肠

STEP2、把每条手抓饼里包低脂香肠,从宽的那边开始卷,然后刷上鸡蛋液,撒上黑芝麻!

低脂脆皮肠

STEP3、烤箱里铺上油纸,把脆皮卷放进烤箱里,上下火180度,20分钟出锅!

低脂脆皮肠

STEP4、配上一杯脱脂牛奶!减肥早餐就完成了!

低脂脆皮肠

STEP5、!

低脂脆皮肠


温馨提示:


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