 能保护眼睛，美容养颜的家常菜的做法

能保护眼睛，美容养颜的家常菜的做法

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能保护眼睛，美容养颜的家常菜的小提示

这道菜的数量也可以按人数增减。注意芸豆不能跟醋同食。因为醋里的醋酸会破坏胡萝卜素，使营养流失。

能保护眼睛，美容养颜的家常菜的配料

芸豆（300克）
干香菇（5朵）
蚝油（1勺）
沙茶王（1勺）
盐（1克）
食用油（1勺）

能保护眼睛，美容养颜的家常菜的步骤

STEP1、食材集体照。

能保护眼睛，美容养颜的家常菜

STEP2、把干香菇提前泡水30分钟左右。

能保护眼睛，美容养颜的家常菜

STEP3、把芸豆洗干净，择去两侧筋及头尾，再洗干净，然后用手将芸豆掰成段备用，烹饪时比用刀切的更容易入味！

能保护眼睛，美容养颜的家常菜

STEP4、把泡好的香菇切丝，放入锅热油里炒，炒至有香味扑鼻时就把芸豆、蚝油、沙茶王、盐放进去一起炒，半熟时加点水后盖上锅盖，熟了关火。

能保护眼睛，美容养颜的家常菜

STEP5、一盘能保护眼睛，美容养颜的家常菜可以开吃了哈！是不是好简单！

能保护眼睛，美容养颜的家常菜

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