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STEP1、用量如图,老豆腐只用了半盒
STEP2、鳕鱼、绿叶菜、胡萝卜、全部切碎,老豆腐碾碎备用
STEP3、豆腐用手抓碎就可以
STEP4、加入鸡蛋、盐、面粉搅拌均匀
STEP5、锅中刷薄油,用手心滚出圆饼下锅煎,两面金黄即可出锅简单粗暴,是不是毫无难度?有肉有菜有豆制品,外加一杯牛奶,早餐所需营养一步到位!带娃路上你需要ta!
快手小凉菜,很爽口,感觉可以吃一大盆,而没有任何犯罪感【煮饭婆日常】可以全家一起吃的儿童餐一入隔代深似海,不吃蔬菜是难题,来,今天盘一个蔬菜饼,亲测有效
1.煎鱼油温一定要高 2.炒酸笋放入少许糖可能更好吃 3.鱼也可以用其他鱼类 4.酸笋可以找桂林米粉店买【煮饭婆日常】可以全家一起吃的儿童餐一入隔代深似海,不吃蔬菜是难题,来,今天盘一个蔬菜饼,亲测有效