其他家常菜 减肥减脂餐的做法, 减肥减脂餐的家常做法
STEP1、记录下这些减肥减脂餐
杂粮,芋圆,椰奶,葡萄干体重已经达到68.8公斤了,身体素质越来越差了,所以决定好好减肥减脂,从吃开始加上锻炼已经减掉了6.4公斤迎来第一阶段平台期,还是要坚持,当然中间有吃过水煮鱼,干锅牛蛙……只是偶尔一两次吧
以前常做的一道家常菜,翻了翻下厨房居然没有菜谱,发一个吧。体重已经达到68.8公斤了,身体素质越来越差了,所以决定好好减肥减脂,从吃开始加上锻炼已经减掉了6.4公斤迎来第一阶段平台期,还是要坚持,当然中间有吃过水煮鱼,干锅牛蛙……只是偶尔一两次吧