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STEP1、用橄榄油炒出豆芽,加点酱油和盐调味即可,无需鸡精味精。
STEP2、大蒜炸香后加入苋菜翻炒,加点盐调味即可。
STEP3、豆腐也是橄榄油煎出来的,无味的我可以吃下去,刚开始的同学可以加椒盐调味。紫薯和山药用蒸锅蒸一下即可啦!
STEP4、完成。
最近小仙女送给我一块巨大的山药,吃腻了山药粥和山药汤,那就来道山药小甜点吧。上班族回家太远,食堂太油,又想吃好,又想保持身材,那就跟着我吃吧!
牛奶,乳酸菌发酵粉上班族回家太远,食堂太油,又想吃好,又想保持身材,那就跟着我吃吧!