其他家常菜 杂粮营养奶昔的做法, 杂粮营养奶昔的家常做法
STEP1、红薯洗净去皮
STEP2、切薄片入蒸锅蒸
STEP3、筷子轻戳就烂就熟了
STEP4、放入长帝果汁杯中,喜欢浓点或吃得饱点,就放点红薯片
STEP5、加入豆奶或牛奶、酸奶,随你喜欢
STEP6、这些杯子杯盖上都自带刀头的
STEP7、扭紧杯盖,当绿灯闪烁时,双击绿键
STEP8、倒转杯身,搅拌成细腻奶昔
STEP9、倒入杯中,加入适量的坚果麦片,一杯营养美味又能饱腹的代餐就做好了
分量是做8个松饼的量。1分钟就能搞掂的营养代餐。快手、好吃又能饱腹,上班族早餐、健身人士营养餐、宝宝辅食统统没问题。
灵芝,鸡,红枣,红枸杞,北芪,党参,龙骨1分钟就能搞掂的营养代餐。快手、好吃又能饱腹,上班族早餐、健身人士营养餐、宝宝辅食统统没问题。