STEP1、将所有食材洗净,放入破壁机的热杯中,盖紧杯盖,加入1400毫升的冷水。
STEP2、选择“米糊”或者“汤/糊”模式,按下“启动/取消”待完成即可。
STEP3、这样一碗美味的养身米糊就做好了,因为刚做好的米糊有点烫,所以需要盛到碗里面凉一下再享用。
STEP4、最后把我用的所有食材推荐给大家哦,精品黑糯米。
STEP5、去芯莲子干
STEP6、小麦仁
STEP7、芡实
STEP8、白小米
STEP9、冰糖
STEP10、燕麦米
STEP11、糙米
STEP12、精品荞麦米
STEP13、燕麦片
酸酸甜甜好下饭,从小最爱吃的一道菜家里的奶奶有高血糖,母亲节特意为她制作一款具有辅助降血糖功效的养身米糊。破壁机做出来米糊香喷喷的,奶奶很喜欢,现在我把制作方法跟大家分享一下哦。
要做其他口味的溶豆,直接把红枣泥的克数换算下就可以了,做法一样家里的奶奶有高血糖,母亲节特意为她制作一款具有辅助降血糖功效的养身米糊。破壁机做出来米糊香喷喷的,奶奶很喜欢,现在我把制作方法跟大家分享一下哦。