鸡蛋,蒜黄,葱,姜,蒜,干辣椒,生抽,盐,调料或鸡精旅游回来尝试下来自于哥本哈根的三天轻断食果蔬汁,给肠胃洗个澡,一天三顿果蔬汁,尽量避免摄入固体食欲,可以喝水,比较适合懒人,一个阶段三天下来基本上可以瘦3到4斤。而且感觉身体会异常轻盈。轻断食断食而是要求每日摄入量不超过800,可以有效降低体脂,试一试有惊喜。第一天。
贴膘必备减肥慎食旅游回来尝试下来自于哥本哈根的三天轻断食果蔬汁,给肠胃洗个澡,一天三顿果蔬汁,尽量避免摄入固体食欲,可以喝水,比较适合懒人,一个阶段三天下来基本上可以瘦3到4斤。而且感觉身体会异常轻盈。轻断食断食而是要求每日摄入量不超过800,可以有效降低体脂,试一试有惊喜。第一天。