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铁皮石斛红枣饮的做法


铁皮石斛红枣饮的做法


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铁皮石斛红枣饮的配料

  • 新鲜铁皮石斛 (5-6根)
  • 去核红枣 (30克左右)
  • 冰糖 (20克(可省略))
  • 直饮用水 (1000克喜欢热的可以加开水)

铁皮石斛红枣饮的步骤

STEP1、新鲜石斛5-6根,红枣30克,冰糖20克、饮用水1000克,3分钟/速度10

铁皮石斛红枣饮

STEP2、盖子虚盖(盖子可以把泡沫挡在锅里),倒出石斛红枣汁。

铁皮石斛红枣饮

STEP3、每天喝一杯,活到99

铁皮石斛红枣饮


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