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STEP1、将黑豆,红豆,绿豆分量称好,于前一天晚上洗净泡发。
STEP2、小米和红枣干不用泡发,第二天早上再行称量即可。
STEP3、所有材料一起放入热饮杯中,选择“养生糊”程序,大约半小时,大功告成。
鱼片配上杏鲍菇,两种嫩的口感,秋季适口,快手上桌。一连大半个月的出差搞得身心俱疲,找出入手后许久未用的破壁机开始自己的养生早餐事业,几经试手将几个比较成功的方子记录下来。
快手菜一连大半个月的出差搞得身心俱疲,找出入手后许久未用的破壁机开始自己的养生早餐事业,几经试手将几个比较成功的方子记录下来。