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红枣桂圆补血驱寒饮的做法


红枣桂圆补血驱寒饮的做法


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红枣桂圆补血驱寒饮的小提示

完全放凉之后装入瓶子或者碗里封膜放冰箱,每天上午挖一两勺冲水喝

红枣桂圆补血驱寒饮的配料

  • 红枣 (15颗)
  • 桂圆 (10颗)
  • 枸杞 (10颗)
  • 生姜 (一小块(根据个人介绍成度))
  • 蜂蜜 (2大勺(自定))

红枣桂圆补血驱寒饮的步骤

STEP1、大枣和枸杞泡20分钟洗净切碎(枸杞我没有切),桂圆去皮去核,姜切沫

红枣桂圆补血驱寒饮

STEP2、锅内放两碗水(没过所有材料),放入步骤1准备的所有材料,加入红糖,大火煮沸,转小火煮15分钟在收汁

红枣桂圆补血驱寒饮

STEP3、煮好的酱放入碗中放凉,最后拌入蜂蜜,完工!

红枣桂圆补血驱寒饮


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