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苹果雪梨水-止咳除痰润肺的做法


苹果雪梨水-止咳除痰润肺的做法


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苹果雪梨水-止咳除痰润肺的小提示

最好放一些南北杏一起煲(我家刚好用完了就没有放),但不要太多,大概10克就够了。南杏比北杏多一点点。

苹果雪梨水-止咳除痰润肺的配料

  • 小苹果 (3个(大约320克))
  • 雪梨 (2个(约420克))
  • 无花果干 (2粒(约12克))
  • 蜜枣 (2粒(约22克))
  • 陈皮 (1小片)

苹果雪梨水-止咳除痰润肺的步骤

STEP1、苹果和雪梨切开去芯留皮,陈皮泡软后刮去瓤,无花果干和蜜枣稍洗备用。

苹果雪梨水-止咳除痰润肺

STEP2、锅中放8碗水烧开,放入所有材料,煲1小时。

STEP3、也可以最后加入适量冰糖,煮融化后即可。


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